קציצות עדשים כתומות של אורלי
קציצות עדשים כתומות של אורלי
רכיבים:
2 כוסות עדשים כתומות מושרות (גם חצי שעה השרייה מספיקה) ומבושלות כ 10 דקות (אם ההשריה קצרה אז זמן הבישול יתארך מעט) לאחר מכן מסננים ומערבבים עם:
1 גזר גדול
5 שיני שום
2 ביצים/ ניתן להמיר את הביצים ב 2 כפות קמח חומוס או קמח עדשים
4 גבעולי בצל ירוק
1/2 כפית מלח
קמצוץ פלפל שחור
אופן הכנה:
מערבבים הכל, יוצרים קציצות ולתנור ????
ניתן לאכול כך או לשלב בתוך רוטב טעים, נשמר מעולה גם בהקפאה עם הפרדה של נייר אפייה בין שכבה לשכבה.
כיצד נתייחס?
כל המתכון כ 13 מנות חלבון
